Sarà una dieta miracolosa...?

... Forse no, ma di certo con me funziona alla grande!!
Senza entrare troppo nei particolari, vi metto una piccola cronologia del mio percorso fin'ora:

03/09/2012: prima visita dal doc... peso disastroso, ma in attesa ciclo

10/09/2012: - 2,5 kg (diciamo che forse almeno 1 kiletto era farlocco per via del ciclo, ma...)

24/09/2012: -2,0 kg

01/10/2012: -1,0 kg

08/10/2012:+0,5 kg >.< (mannaggia alla vendemmia!!! i pasti dei vendemmiatori - senza vendemmiare - hanno fatto il loro :'( )

15/10/2012: -1,5 kg (certo, c'era il gonfiore da post-vendemmia, ma c'era anche il ciclo appena arrivato!!!) :D

Che ve ne pare? niente male, no?? stiamo parlando della bellezza di 6,5 kg persi in 42 giorni!! Non sono sicura di aver mai raggiunto (in maniera sana) risultati simili!!

Tra l'altro con quest'ultimo 1,5 kg perso ho raggiunto il mio primo obiettivo personale (scendere sotto la soglia del mio vecchio peso massimo raggiunto)! Sì, lo so, è poca roba, ma è importante per me!

Volete sapere i prossimi obiettivi? (Immagino di no, che non ve ne freghi niente, ma... FUFFA! il blog è mio e decido io! :P )

-3,5 kg = ritorno al peso pre-problemi di salute dell'anno scorso

-3,0 kg = ritorno al peso pre-problemi di salute di 2 anni fa

-2,5 kg = ritorno al mio peso medio in età adulta. Questo è il mio obiettivo-a-lungo-termine minimo!

-2,5 kg = ritorno al peso dell'estate di folleggiamento tra fidanzato importante 1 (diciamocela tutte: il primo!) e fidanzato (ancora più) importante 2 (quello attuale e, spero, ultimo :D )

-2,0 kg = ritorno al peso di quando ho conosciuto il fidanzato (ancora più) importante 2 (quello attuale e, spero, ultimo :D )

-2,0 kg = ritorno al peso che avevo raggiunto come termine ultimo di una dieta fai-da-me. Questo è il mio obiettivo-a-lungo-termine auspicabile!

I kg al di sotto di questo sono dei semi-sconosciuti... Per un breve periodo ci sono stati, certo (ci sono stati ancora almeno un -2,0 kg, un -1,0 kg e credo anche un altro -1,0 kg), ma onestamente è stato un periodo di nera depressione e disperazione, quindi probabilmente non dovrei contarli più di tanto... Vanno però menzionati perché potrebbero essere il mio obiettivo-a-lungo-termine massimo! ;)

Vado: il lavoro mi chiama, e a breve arriva anche la mia Big-s. con figliolo-quasi-camminante (ormai ha la bellezza di 10 mesi!!) al seguito :)

a grande richiesta (si fa per dire -.-' )... eccomi di ritorno ;)

Signore e signori, dopo lunga assenza causa grande lavoro (ebbene sì, ogni tanto capita anche a me ;) ), e con una piccola modifica alla dieta, rieccomi qua!

Inauguro questo primo post con la mia nuova dieta che (almeno per il momento) (corna facendo) pare avere del miracoloso (nel senso che durante questo primo mese ho perso la bellezza di 5 kg!!!):

colazione:

200 ml latte P.S.

+

scegliere i cereali almeno 2-3 volte a settimana

 1 bicchiere (di carta, di quelli da 150 ml) di cereali (a scelta = anche zuccherosi o al cioccolato)

oppure: 1 brioche/cornetto (anche alla crema/marmellata, NON al cioccolato) (max 2-3 vv/settim.)

oppure: 1 merendina tipo mulino bianco (NON al cioccolato)

+ (all'occorrenza)

1 yogurt Activia (preferibilmente)Zero

spuntino:

200 gr. frutta (pesata già pulita) (NO uva, NO fichi, NO cachi, NO banane)

pranzo:

80 gr. pasta/riso/farro/couscous (insomma, cereali)

oppure: 80 gr. legumi secchi (200 gr. cotti)

+

contorno (NO patate e NO mais)

spuntino:

200 gr. frutta (pesata già pulita)(NO uva, NO fichi, NO cachi, NO banane)

cena:

180 gr. carne (anche maiale, ma il maiale preferibilmente in tagli magri)

oppure: 250 gr. pesce (NO frutti di mare)

oppure: 120 gr. tonno sott'olio ben sgocciolato

oppure: 2 uova

(dopo la prima settimana) oppure: 150 gr. ricotta oppure: 80 gr. bresaola 

+

contorno(NO patate e NO mais)

+

1 pacchetto di crackers integrali

oppure: 30-40 gr di grissini/crostini

Nel corso della giornata vanno assunti 3 cucchiai di olio EVO (il soffritto è consentito) e bisogna bere abbondantemente.

Caffè e tè sono "gratis".

Tutte le verdure e gli ortaggi sono "gratis".

La pasta può essere condita con verdure, ma è consigliabile sempre prevedere un contorno dopo, per essere sicuri di sfamarsi.

Tutto quanto indicato nella dieta DEVE essere consumato nell'arco della giornata: la mancata osservanza (sia in eccesso che in difetto!!!) comporterà rallentamento o arresto del dimagrimento!

1 porzione al giorno di frutta (ma solo 1!!) può essere sostituita con 1 yogurt magro o 1 bicchiere di latte P.S.

Formaggi e affettati, nella prima fase, vanno evitati.

Pizza, pane e lievitati in genere, insieme a patate e birra, che fermentano, vanno assolutamente evitati.

Coca cola e bibite varia, compresi i succhi di frutta, vanno evitati, ma è concessa la Coca cola (e simili) Zero (in quantità moderate).

Sono concessi, per insaporire, 1 manciatina di olive e/o 1 cucchiaino di capperi (se sotto sale, evitare il sale!).

1 pasto alla settimana è assolutamente LIBERO!!

Trattasi del cosiddetto metodo EDOMAX, mi segue il dott. Tondini (oramai famoso nel mio gruppo preferito di FB :P ).

Giov. 03, ven. 04, sab 05, dom 06 maggio

Giovedì 03
Consegnato lavoro. Venuta S. x massaggio, ovviamente venuta anche la sis col nipotO. Pranzo tranquillo, pomeriggio ancor di più. Visto che domattina il fratello parte per il live (ebbene sì, mio fratello è un nerd ;P ) ad Agerola, abbiamo festeggiato con pizza ^^

Colazione: yogurt
Spuntino: orzo
Pranzo: zucchine (tante) con menta + un assaggino di pane pizza h.m. + cotoletta al forno
Merenda: orzo
Cena: pizza!!


Venerdì 04
Mattinata casalinga, pomeriggio (TUTTO il pomeriggio!!!) con la cugi a cercare regalini per Ch., ancora Ch. (uno era per la nonna), D. (non era previsto, ma... totally worthed!!), C. (per il papozz) e per E., di cui sono andata alla festa per cena (saltando bellamente la cena per il compleanno del cognato), sempre insieme alla cugi :) Seratina abbastanza tranquilla, non male, direi piacevole (il che è tutto dire se si considera la mia avversione per gente sconosciuta) (ammetto: alla fine conoscevo tipo la metà delle persone, o quasi :P ) :)


Colazione: yogurt
Spuntino: orzo
Pranzo: mozzarella di bufala + carciofi
Merenda: orzo
Cena: fritturina mista (essenzialmente patatine e taaanta salsina piccante :D ) + birra (solo 1/2!!) + 1/2 crostone + doppio assaggio di torta (nutellotta + crema chantilly e fragoline) + simil-brachetto (ma giusto un goccino!)


Sabato 05
Mi son svegliata (o per meglio dire: mia nonna mi ha svegliato e...) ho trovato un biglietto di mio padre: "Sono in gita, non torno a pranzo" o.O Voglio dire: sabato mattina!! Le 9 del mattino!! Ma 'ndò ca**hio vai a quest'ora poco cristiana di sabato?? Risposta: a Benevento O.O Mio padre è folle... :P Mattinata passata a pigrire e a preparare: pasta per le pizze, carne marinata per pita, biscottini dolce-salati (questo è un chiaro sfottò per il fidanzato ;P ). E a pigrire. Ma soprattutto a pigrire, ovviamente ;) Dopo pranzo ho perso un altro po' di tempo, verso le 15e30 ho chiamato il padre che mi ha detto che era di ritorno, che era quasi a Napoli, che passava prima per casa. Mi son messa a dormire. Alle 18 mi sveglia il citofono: è G. Di mio padre manco l'ombra... L'ho chiamato: era da G., dormiva della grossa -.-' Seratina tranquilla col boyfriend :)


Colazione: yogurt
Spuntino: orzo
Pranzo: provola avanzata
Merenda: orzo + biscottini
Cena: pita h.m. (con tanto di patatine!!)


Domenica 06
Sveglia comoda (tanto per cambiare in questi casi :P ), poi imbastito il pranzo (essenzialmente: impastata pasta per le pizze col crescito avanzato da ieri ^^ ). Pomeriggio a leggere mentre G. dormiva. Finalmente è tornato il fratellino nerd (festeggiato con pizza -.-' ): lo ammetto, mi è mancato :$


Colazione: bocotti ^^
Spuntino: orzo
Pranzo: (ebbene sì, sono una debole >.<) montanarina (1 sola però, e anche piccola!) + calzoncino fritto O.O + 3 bocotti (forse 'debole' nel mio caso è un eufemismo >.<   >.<   >.< )
Merenda: orzo
Cena: pizza

Giov. 26, ven. 27, sab. 28, dom. 29, lun. 30, mar. 01, merc. 02 maggio

Giovedì 26
A cena da mia zia M. per il suo onomastico (cena in sé a parte ho visto "Arsenico e vecchi merletti" con mia cugina ;P ).


Colazione: yogurt
Spuntino: orzo
Pranzo: non ricordo proprio >.< era qualcosa senza carboidrati in vista della cena, di questo son sicura ^^ 
Merenda: orzo
Cena: olive + pecorino + rotolo di pasta fatta in casa con ricotta e spinaci + rotolo di pasta fatta in casa con melanzane a funghetto + ciambella di pasta sciù con panna e fragoline (almeno mi pare fosse questo il dolce O.O )



Venerdì 27
Udite udite, mi è arrivato lavoro!! Non solo, ma mi è arrivato da 2 ditte diverse (entrambe olandesi, una è quella della settimana scorsa), e posso accettarli entrambi, perché uno ha consegna comoda!!! Cena dalla mia amica E., son rimasta anche a dormire ^^ mi son portata anche il pc, così in serata ho potuto iniziare a organizzare il lavoro :) Visto film "Lei è troppo per me"... Non l'avevo mai sentito, niente di che ma carino ;)




Colazione: yogurt
Spuntino: orzo
Pranzo: peperoni imbottiti di peperoni, macinato, parmigiano e scamorza affumicata
Merenda: nada
Cena: hamburger + patate + funghetti sott'olio + pane (1 panino all'olio, di cui l'ultimo cozzetto con marmellata :P )



Sabato 28
Il padre è partito stamani all'alba per andare in Svizzera (ebbene sì, avete letto bene, proprio in svizzera!) e io non c'ero a salutarlo (ieri sera, stamani non ci sarei stata comunque!!!), ci è rimasto un po' male :(
Sveglia abbastanza con calma, mi son messa a lavorare mentre E. metteva a posto cucina e cameretta. Son rimasta a pranzo da lei. Nel pom è passata mi cugina  e mi ha portato dei muffin fatti da lei :) Per la cenetta col mio boyfriend, pita home made! Dopo una rapida ricerchina online, abbiamo deciso di sperimentare... Abbiamo avuto una botto di mazzo (come si suol dire, viva la finesse ;P ) notevole: abbiamo "ingarrato" il sapore della carne alla prima prova! Ci è piaciuta talmente tanto che ci siamo scritti gli ingredienti!!



Colazione/Spuntino: 1 Kinder colazione più + caffè
Pranzo: gambetto + carciofi + pomodori + pane
Merenda: muffin
Cena: pita h.m.


Domenica 29
Altra giornata di lavoro, anche se soft, andata bene :) G. sempre qui da me :D



Colazione: muffin + cappuccino
Spuntino: orzo-caffè
Pranzo: sogliola panata al forno
Merenda: orzo-caffè
Cena: (di nuovo) pita h.m.


Lunedì 30 
Mattina a lavorare, pomeriggio a cucinare ;) Cena (udite udite, l'uomo del monte ha detto sì!!) con G., la mia amica E. e il suo ragazzo M.!! Andata direi bene, visto "Inception", cervellotico ma (credo, devo rivederlo per esserne sicura -.-' ) bello.



Colazione: 
Spuntino: orzo
Pranzo: alette di pollo marinate e croccanti
Merenda: niente (in senso stretto, in senso lato, ho assaggiato le varie fasi degli impasti del dessert di stasera) 
Cena: tortino di patate + tris di pizze (mai vero: erano 4, c'era anche un assaggio di marinara ;) ) (margherita, melanzane, mimosa) + mousse di cioccolato con panna montata e lingue di gatto


Martedì 01
La cena di ieri mi ha fatto male, o forse sono stati i giorni di stravizi col boyfriend porcello, o forse ancora il ciclo in arrivo... O magari un mix di tutto, fatto sta che oggi tocca mangia' in bianco >.< Comunque nel pomeriggio mi sono fatta dei biscottini al muesli da sgranocchiare, così almeno non sbavo troppo dietro alla mousse che è rimasta :(
Il padre è tornato dalla Svizzera con un bellissimo pacchettino di macarons a gusti vari :D



Colazione: solo orzino
Spuntino: idem, solo orzino
Pranzo: avanzi di pizza per loro, farro in brodo per me :(
Merenda: ancora solo orzino
Cena: farro in brodo (di nuovo) + biscottini


Mercoledì 02
Decisamente questo ciclo in arrivo mi sta (già) rompendo le cosiddette, ma decisamente la pancia (ciclo in arrivo a parte) sta meglio, quindi ho decretato la fine del "biancomangiare" (in senso lato) :D Il mio G. è tornato a casa sua, si ricomincia coi ritmi normali... :( Ho provato a fare il pane pizza fatto in casa e mi sa che ci siamo proprio! Ho anche (finalmente) provato la base x pizze salate super-rapida, anche quella molto molto carina :) Visto gli stravizi della giornata, cena leggera :)




Colazione:  biscottini
Spuntino: macarons
Pranzo: pizza rustica prosciutto e mais + pizza rustica agli asparagi + pane pizza
Merenda: macarons
Cena: wurstel arrostiti

Martedì 24 e mercoledì 25 aprile

Martedì 24
Nottata a lavorare! Sono andata a dormire alle 6e30, mi sono svegliata alle 8!! Ero in condizioni talmente pietose e mi girava talmente tanto la testa che ho dovuto (giuro, sono seria, non è stato per gola!!) darmi agli zuccheri... Anche la mattina l'ho passata (massaggio con S. (e L. e D.) a parte) a lavorare ^^ Il pomeriggio, temendo di dormire fino all'indomani, ho preferito non riposare e rimanere invece ben sveglia (si fa per dire) e attiva: ho fatto l'impasto base per il pane per domani e le maddalenine per stasera per G., che è venuto come al solito verso le 7 ^^ Son riuscita, non so come, a restare sveglia fino al suo ritorno... Non è stato facile, ma ci son riuscta, anche se son crollata non appena è arrivato lui ;P 


Colazione: 2 cappuccini ben zuccherati + cornetto al cioccolato
Spuntino: caffè
Pranzo: carne arrostita + spinaci bolliti
Merenda: nada
Cena: lasagna light estiva orientaleggiante alle zucchine + maddalenine h.m.


Mercoledì 25
Risveglio con mooolta calma: alle (udite-udite!) 11 O.O Finito di impastare e preparare il pane, fatto iumpasto delle maddalene, preparato le patate insieme a G. Per pranzo sono venuti la sis con marito e figlio (ero talmente presa in cucina che non son riuscita a farmi manco un giro col nipote >.< ) e la G. :) Pranzo molto carino, pomeriggio niente riposo. Cena al Beckett per festeggiare il cugino :)


Colazione/Spuntino: caffè + 1 manciata di nocciole
Pranzo: misto di carne alla brace + patate al forno + insalata + pane h.m. + caffè + maddalenine h.m.
Merenda: caffè + maddalenine
Cena: 1/2 piatto di hamburger, funghi, taleggio e pancia magra + 1/2 piatto di spek, brie, rucola e funghi + 1 fettina di ciambella di pasta sciù con crema chantilly e fragoline + 1 fettina di torta rocher

Sabato 21, domenica 22, lunedì 23 aprile

Sabato 21
Mattinata con risveglio con comodo con E., poi al centro commerciale Campania con lei, pranzo insieme e infine ritorno a casa nel pom. Venuto G., fatta pasta per le pizze per cena. Con quella avanzata ho reimpastato, fatto crescere di nuovo, poi preparato i quadrotti per il pane sfogliato e messo a crescere (sera tardi: me n'ero scordata!! -.-' ) in frigo, per infornarlo domattina :D

Colazione: salame di cioccolato
Spuntino: nada
Pranzo: 1 panino crudo, caprino e patè di olive + 1/2 caramella di sfoglia di pane con melanzane
Merenda: nada
Cena: pizza fritta + cotoletta di pollo (h.m.) fritta :D + salame di cioccolato


Domenica 22
Sveglia con mooolto comodo con G., rifatta pasta per le pizze per pranzo, con l'avanzo ho fatto 2 saltimbocca per la cena mia e di G. Infornato pane per pranzo, venuto super-buonissimo!!


Colazione/Spuntino: cappuccino
Pranzo: pizze fritte + pane sfogliato
Merenda: pane sfogliato
Cena: saltimbocca con cotoletta di pollo al forno


Lunedì 23
Sveglia con l'ammore mio, poi col fratello dalla sorella a tenere il nipote ^^ ... Pomeriggio tranquillo a casuccia (fatto shampoo, depilata ;D ).
Avevo programmato di ricominciare con la cyclette, ma ho avuto una botta di fortuna: un lavoro imprevisto, inatteso ma decisamente ben accolto, che però mi ha portato via tutta la sera e praticamente tutta la notte O.O


Colazione: yogurt
Spuntino: 2 mini-trancini di pizza
Pranzo: frittata albumi e ricotta + wurstel + yogurt 
Merenda: orzino à gogo
Cena: minestrone + ricotta

Mer. 18, giov. 19, ven 20 aprile

Mercoledì 18
Risveglio con comodo con l'amore mio :) ... Prima giornata a casa dall'asilo :'( ... Per pranzo ho provato a fare la schiacciatina secondo la ricetta di Misya, usando le melanzane (tra l'altro a funghetto ^^ ) (ma solo perché le avevo già pronte e surgelate ;P ). Venuta un po' strana (direi decisamente diversa dalla sua, tanto per cambiare -.-' ) ma buona. Gli altri hanno mangiato anche la frittata di patate di ieri di papà. Pomeriggio tranquillo, anzi direi nella più totale nullafacenza :P 
Niente da fare: con la cyclette non riesco a ricominciare :'(   

Colazione: latte + cereali
Spuntino: caffè
Pranzo: schiacciatina di melanzane 
Merenda: orzino
Cena: simil-lasagna al forno con ricotta e pancetta -.-' (sono pessimaaaaa!)


Giovedì 19
Fatto shampoo, poi andata con fratello a comprargli il notebook nuovo, poi (sempre insieme) dalla sister a spupazzare il nipotino con gengive dolenti, passato la giornata lì. A pranzo ci ha raggiunto anche il padre, poi lui e il fratello sono andati via, io son rimasta e C. è venuto a raccattarmi nel pom,  abbiamo preso caffè e dolcetto insieme e poi a casuccia ^^


Colazione: yogurt
Spuntino: caffè
Pranzo: pasta con salsiccia e gorgonzola :P + torta di ricotta con pezzetti di cioccolato :P :P
Merenda: caffè + altra torta
Cena: pizza + cheesecake :P :P :P


Venerdì 20
Fatta doccia, fatta spesa (in una strana pausa di sole tra grandine e pioggia O.O ). Ricca dormita nel pom (fatto tardi ieri sera, così, senza motivo), poi venuta E.: seratina carina da lei al pitaro :D e tornate a casa (ha dormito da me) anche filmetto ;)


Colazione: yogurt + meringa
Spuntino: caffè
Pranzo: zucchine con fiore + carniccia
Merenda: yogurt
Cena: cena coupon al pitaro!!

Giov. 12, ven. 13, sab. 14, dom. 15, lun. 16, mar. 17 aprile

Giovedì 12
Secondo giorno di asilo. E. ha portato fischietto per non urlare troppo: è andata molto meglio... Tornando a casa l'ho comprato anche io ;) Venuta S. a casa per massaggio. Cenetta simpatica con G., mio cugino S. e la ragazza V.
Fatti 50 minuti di cyclette ^^

Colazione: caffè
Spuntino: mezza brioche + caffè (zuccherato!! O.O )
Pranzo: crostoni + zucchine
Merenda: orzo 
Cena: 1/2 pizza lasagna + 1/2 ripieno + delizia al limone + peroni piccola + caffè



Venerdì 13
Sveglia con l'ammore mio, andata all'asilo mentre lui tornava a casa. Asilo tutto ok, ma l'idea del fischietto non è piaciuta >.< possibile che dobbiamo rovinarci la gola?? Mah! Pomeriggio di riposo.
Niente cyclette >.< 

Colazione: yogurt Activia
Spuntino: nada (ero all'asilo)
Pranzo: pasta al sugo
Merenda: orzo
Cena: 


Sabato 14
Sveglia con molto comodo, fatto proprio nulla :P Pomeriggio preparato lingue di gatto e pasta per la pizza. Venuto G., visto con lui e C. "La compagnia dell'anello", versione estesa, ovviamente ;)
Niente cyclette >.< 

Colazione: yogurt Activia
Spuntino: nada 
Pranzo: pasta al tonno 
Merenda: orzo 
Cena: pizza margherita h.m.


Domenica 15
Sveglia con molto comodo con G. Seratina al cinema con E. a vedere "Bel Ami" (dovevamo vedere Biancaneve -.-' ) :D
Niente cyclette >.<  

Colazione/Spuntino: lingue di gatto h.m. + caffè
Pranzo: hamburger + minestrone + lingue di gatto
Merenda: nada
Cena: pop corn + tacos + pepsi + torta pan di stelle + buondì alla marmellata O.O


Lunedì 16
Niente di che: andata all'asilo, tornata a casa. Dormito almeno 1 oretta il pomeriggio, ma son rimasta sul letto per minimo 2 ore :P Sera visto Sherlock Holmes con papà e C.
Niente cyclette >.<  

Colazione: yogurt Activia
Spuntino: nada (ero all'asilo)
Pranzo: pasta e patate con provola e pancetta
Merenda: cappucciorzo (tanto!)
Cena: salsicce + farro + minestrone


Martedì 17
Che brutta giornata! >.< Brutta, brutta, brutta! Ma andiamo con calma: sveglia presto, andata all'asilo sotto la pioggia, fatto le mie 4 ore, ricevuto il benservito da quei tangheri, ripreso pioggia nel ritorno a casa, arrivata a casa ho saputo che il colloquio di lavoro che avevo nel pomeriggio è stato rimandato alla prossima settimana, mangiato dalla nonna con tanto di sorella e nipote (quasi unica nota positiva della giornata), litigato col fratello che non aveva ancora fatto la spesa, venuto G., cucinato per noi due (a lui hamburger normali, tanti crostini e niente spinaci ovviamente) e fatto frittata di patate per il padre, nel frattempo è arrivato il padre, il padre dopo aver cincischiato tipo 1 oretta, mentre lo informavo sulla sua cena, mi ha detto che lui in realtà dopo la partita non sarebbe tornato a casa (ma porc' putt' @#$%& ecc. ecc. ecc.). Ho prpvato a mettere in guardia il fidanzato, consigliandogli di tornarsene a dormire a casa sua dopo la partita, ma quel tenero (e coraggiosissimo) ragazzo ha deciso di sfidare sorte e tornare da me ^^ ... Sapete come si dice, no? La fortuna aiuta gli audaci... Insomma, gli è andata doppiamente bene, perché è anche riuscito a risollevarmi il morale ;)
Ancora niente cyclette... Ma questa volta sono giustificata! :P  

Colazione: 1 barretta ai cereali
Spuntino: mezza polpetta + mezzo spicchio di mela
Pranzo: pesce spada arrostito + spinaci bolliti 
Merenda: orzo (tanto!)
Cena: spinaci bolliti + hamburger di peperoni + 3 crostini

Mercoledì 11 aprile... L'inizio di una nuova vita? Chissà! ;)

Dunque... Stamani sono stata a un colloquio per un posto di maestra di asilo, avuto grazie alla mia amica E., che ha da poco iniziato a lavorare lì. Credo sia andato bene, son rimasta anche a fare una prima prova. Continuerò ancora con qualche giorno di prova, poi si vedrà :)
Ricominciato con cyclettina, fatti 50 minuti :)


Colazione: colomba + caffè
Spuntino: nada (ero all'asilo)
Pranzo: uova con mozzarella 
Merenda: orzo (tanto!)
Cena: zucchine con pancetta e provola

Settimana di Pasqua (da mercoledì 4 aprile a martedì 10 aprile)

Allora... premetto che è stata una settimana assolutamente di NON DIETA. Detto questo, iniziamo:


Mercoledì 04
Venuta sis, fatto il primo massaggio con S. (l'abbiamo fatto entrambe ;) io tenevo il pupo mentre lo faceva lei)! Finalmente è arrivato il pacco da Bonprix :D (a dire il vero ci ha messo meno del solito, ma ero molto impaziente lo stesso :P ) Fatto uovo di Pasqua per G., domani lo rifinisco, stampo il coupon che ci metterò dentro e confeziono il tutto :D Venuta cugina con R., mangiata pizza buona e visto filmettino (Hercules ^^ ) :)


Colazione: latte + orzo
Spuntino: caffè 
Pranzo: orecchiette (pochissima) con cavolfiore (come da richiesta paterna ;) ) + hamburger di pollo e peperoni
Merenda: orzo
Cena: (mi sembra) pizzaaa!! (pizza paradiso + 1 crocchè!!)


Giovedì 05
Mattina andata a piedi dalla sister, fatto spesa di casalinghi (compresi piatti&co. per sabato - sia a pranzo che a cena), fatto compagnia alla sis tenendo il pupo mentre lei faceva pastiere, mangiato lì a pranzo (anche con padre e fratello :D ), tornata a casa con passaggio del padre nel primo pomeriggio. Rifinito l'uovo di Pasqua, stampato il coupon, chiuso il tutto ma ancora non confezionato :P Seratina a casuccia sola soletta (io e Lunetta, ovviamente ;) ) :(
Fatti 50 minuti di cyclettina.


Colazione: orzo  con cappuccino 
Spuntino: nada
Pranzo: panzanella con tanta cipolla ^^
Merenda: orzo
Cena: finte arepas con grana grattugiato e con zucchero e cannella


Venerdì 06
Sono stata davvero, davvero brava: fatta spesa, iniziato già oggi a cucinare: fatti i 2 dolci per sabato sera, preparato (e cotte) le mulignane per sabato sera, preparate (ma non cotte) le patate sia per sabato a pranzo che per sabato a cena. A dire il vero con le patate mi ha dato una mano anche G., che è venuto in extremis a trovarmi e a darmi una mano :) Alla fine gli ho anche consegnato (con una cerimonia semplice ma commovente - si fa per dire, ovviamente ;P ) l'uovo, assolutamente NON confezionato -.-' sono proprio pessima >.< ;)


Colazione: latte + orzo
Spuntino: orzo
Pranzo: creppettine di polenta (finte arepas) con ricotta, spinaci freschi e crudo
Merenda: orzo
Cena: carne di pita (poca!)


Sabato 07 - Compleanno di mio fratello
Che giornata... Da dove cominciare? Risveglio carino con G. Preparato lievitino per la colomba, messe a fare le patate, poi dopo l'arrivo di mia cugina messe a fare le polpettine, poi anche i rusticini con i wurstel. Arrivati tutti, iniziato a portare roba a tavola, tagliato e impiattato roba a morire, tagliato lasagne, reimpastato la colomba e chi più ne ha più ne metta :P Alla fine sono andati tutti via e io e G. (dopo un reimpasto di colomba) siamo anche riusciti a fare un riposino :) Poi, verso le 19, (nonostante arrivo ciclo!!) ho ricominciato: organizza la tavola, cuoci le patate con salsicce, prepara i rusticini, organizza le bibite... G. è andato via, ma per fortuna la mia cara cuginetta è rimasta a darmi una mano *-* Tra l'altro poi alla fine ci siamo anche iniziate a vedere Stardust (in inglese sottotitolato :D ) ;) Comunque la serata è andata bene e io (nonostante tutto) sono riuscita a non isterizzarmi ;P


Colazione: cappuccino 
Spuntino: caffè 
Pranzo: di tutto un po': assaggio di rusticini di wurstel + assaggi di rotoli di pizza con verdure e pizzone + assaggio di lasagna della nonna + assaggio di polpettine con patate + assaggio di pastiera + 2 porzioni di torta Pan di Stelle di mia sorella (spettacolare!!) ^^
Merenda: nada ( e ci mancherebbe ;P )
Cena: giusto un paio di rusticini ai wurstel + 2 pezzi di pizza della mamma dell'amico di C. + un assaggio di dolce (di entrambi i dolci :P )


Domenica 08 - Pasqua
Risveglio con calma, vestita carina, a pranzo da G. (ho finalmente conosciuto anch'io sua mamma) con papà, fratello, sorella e nipote. Poi papà ha accompagnato me e L. (e D., ovviamente!!) da lei, son rimasta a dormire lì. Serata carina tra sorelle ;)


Colazione: dolcetti vari di ieri ^^
Spuntino: caffè
Pranzo: antipastino misto + sformato di tagliolini + salsiccini (io non mangio le bestiole cucciolose di Pasqua!) e patate + dolci vari, tra cui la mia (buonissima) colomba ^^
Merenda: orzo
Cena: pizza di ieri (quella della mamma dell'amico di fratemo) + birretta


Lunedì 09 - Pasquetta
Svegliate all'alba, L. ha skypeato con C. tipo alle 6e30 del mattino :O (sono pazziiiiiiii)! Mi ha accompagnato a casuccia prima di pranzo. Volevo mangiare tranquillina tranquillina, ma è venuta mia zia M. e il tutto si è protratto un po' (un po' troppo, per la verità, almeno per i miei gusti, specie data la stanchezza >.< )... Dormito tipo un paio d'ore. Poi alla fine L. è tornata a prendermi di ritorno dalla casa dei suoceri e abbiamo passato un'altra seratina carina :)


Colazione: latte + rimasugli di dolcetti ^^
Spuntino: orzo
Pranzo: sformato di tagliolini + mozzarella + colomba
Merenda: orzo
Cena: arepas spek e parmigiano + assaggio di (doppio) tortano + birrettina


Martedì 10
Anche oggi dormito dalla sora. Il pupo ha dormito malino, ma io meno peggio di ieri. Uscitina spesa, poi sul terrazzo a prender sole/aria. Venuto papà a pranzo. Andata a fare il parrucco. Partita di stasera rimandata, speravo che G. venisse cmq, invece no perché si deve sentire con M. >.<
Avrei voluto ricominciare con la cyclette, ma alla fine sono andata a dormire ^^


Colazione: latte + ultimo rimasuglio di dolcetti 
Spuntino: orzo + plumcakeino
Pranzo: arepas fontina e salame + assaggio di tortano + insalata + pezzetto di uovo
Merenda: yogurt Activia (quello magro!! nuovo nuovo, appena comprato) + colomba
Cena: dopo tutti gli stravizi degli ultimi giorni, la mega-merendina (chiamiamola merendina...!) di oggi pom mi ha stroncato -.-' quindi ho cenato a base di orzino caldo e yogurt Activia :)

Martedì 03 aprile

Stamani venuta L. mattinata iniziata male con lei: lei e C. hanno litigato di brutto (ovviamente per str***ate -.-' ) :( Passata mattina con pupino, mentre lei andava a fare un servizio, poi prima di pranzo son venute la mia amica R. (FIORE!!! :P ) con la mamma a prendere un caffè: lei è celiaca e le ho fatto dei biscottini (improvvisati ma buonissimi :P ) senza glutine :D Ci ha raggiunte anche mia zia B. (anche lei celiaca ^^ i biscottini son piaciuti molto anche a lei :D ), R. aveva portato qualcuna delle sue creazioni e mia zia ne ha prese varie :) Nel pom, sempre con sorellozza&nipote, niente di che se non un mare di visite: sono venute prima mia nonna, poi la nonna, mia zia M. con l'amica P., poi di nuovo la nonna, poi anche l'altra sorella di mia madre (M. anche lei - la famosa "zia scema" - ;P ), poi di nuovo mia nonna, poi anche mia nonna, poi di nuovo mia nonna... AAARGH!! POI DICONO CHE UNO SI INNERVOSISCE   >.<   >.<   >.< Infine l'ammore mio è arrivato e mi sono finalmente rilassata un po' :D

Colazione: colomba + orzo  con cappuccino
Spuntino: caffè + biscottini per celiaci ^^
Pranzo: linguine all'amatriciana 
Merenda: orzo
Cena: speedy pollo


P.S.: fatta cyclette, aumentato a 50 minuti :)

Lunedì 02 aprile

Stamani mi son vista con la sorella, siamo andate alla Prénatal a comprare un ciuccio da bimbi grandi per il pupo che cresce... La poverina è entrata in crisi vedendo la taglia enorme che dovrebbe comprare per il pupo per l'estate (12-18 O.O, quando lui non ha ancora 4 mesi) ;P

Colazione/Spuntino: colomba + orzo
Pranzo: mozzarella + patate + crostoni + melanzane + cavolfiore 
Merenda: yogurt + orzo
Cena: ricotta + wurstel (+ 1 minipezzetto di colomba O.O)


ps: oggi niente cyclettina >.<

Venerdì 30, sabato 31 e domenica 1° aprile

Ven:
Pomeriggio è venuta mia nonna a chiacchierare :) (è passata anche mia zia M. con l'amica tedesca M., a portarmi i limoni e lo stampo per l'uovo di Pasqua, e a prendersi l'aloe).
Fatta cyclette (40 minuti ^^ )!

Colazione: yogurt
Spuntino: orzo
Pranzo: rotolo di frolla di ricotta con cavolo e crudo + insalata di cavolo bianco e spinaci con noci e arancia
Merenda: yogurt
Cena: crostoni


Sab:
Mattina a non fare davvero, davvero, davvero nulla (tipo solo lo shampoo :P ) -.-' Pomeriggio sono andata al super a comprare gli ingredienti per colomba e uovo di Pasqua, poi a cercare lo stampo (sempre per la colomba), poi fatta pasta per le pizze, è venuto il mio amorino e abbiamo passato proprio una bella, bella seratina :)
Niente cyclette >.<


Colazione/Spuntino: yogurt + orzo
Pranzo: Fetta di arrosto + patate al cartoccio + crostoni + insalata 
Merenda: orzo
Cena: pizza (h.m.) ai funghi :)


Dom:
Dopo un dolce risveglio con il mio amorino bello, mattinata passata a vedere un filmetto e a cucinare: ho usato  il crescito di ieri per rifare la pasta delle pizze e per mettere in cantiere una colomba (la mia prima) :D Poi più o meno ci ho passato il pomeriggio, con quella stupidissima colomba, e lei non si è manco degnata di uscire come si deve! >.< Voglio dire, la lievitazione non era niente di che, ma diciamo che tutto sommato me l'aspettavo, essendo una colomba 'veloce'... La glassa era fantastiliosa, veramente, veramente buona, proprio da colomba ;P Il problema vero ad ogni modo era (anzi, è: ce n'è ancora almeno metà di là in cucina :P ) il sapore dell'impasto: decisamente mancava qualcosa :( Comunque nell'insieme non era male ;)
Il papily oggi è stato a Lentiscosa con mio zio G., che aveva trovato un possibile acquirente... Che tristezza! Ad ogni modo al ritorno si è fermato da Rivabianca ^^
Fatta cyclette (40 minuti ^^ )!


Colazione/Spuntino: orzo + pizzetta ai funghi avanzata da ieri ^^
Pranzo: margherita + pizza con wurstel
Merenda: orzo + glassa avanzata (giuro: sembrava burro di noccioline!!! :P )
Cena: mozzarella, ricotta, cacioreale, colomba :D (alla faccia della dieta >.< )

Lunedì 26, martedì 27, mercoledì 28 e giovedì 29

Lunedì:
Mattinata a casa, fatto doccia e shampoo in preparazione del (udite udite) colloquio di lavoro del pomeriggio. Colloquio che è andato come mi aspettavo: offrivano uno stipendio da fame, ma ovviamente cercavano qualcuno che "sposasse la causa dell'azienda" (tradotto = che mandasse avanti la baracca solo soletto >.< ) -.-' Riuscirò mai a trovare un lavoro??? Mi ci hanno gentilmente accompagnato mio fratello e il suo amico R. (o B. ;P ), dopo gli ho offerto un gelato di ringraziamento :)
Fatta cyclette (40 minuti ^^ )!

Colazione: orzino
Spuntino: yogurt
Pranzo: carbonara light (senza olio e con più albumi che tuorli :P )
Merenda: gelatino (Magnum Caramel&Nuts, il mio preferito) (è porcoso al punto giusto, ma abbastanza piccolo da non farti venire troppi sensi di colpa ;P )
Cena: bruschettine (al microonde) alla marinara

Martedì:
Mattinata e pomeriggio da L. a spupazzarmi il pupetto (che cresce sempre di più ed è sempre più buffo) (ma anche e soprattutto sempre più bello). Poi tornata a casa è arrivato l'ammmore mio (non ci vedevamo da domenica 18!!! O.O ). Lui è andato a giocare a pallone con papino, ma per il resto seratina carina (finalmente!!) :)
Fatta cyclette (40 minuti ^^ )!

Colazione: orzino
Spuntino: yogurt
Pranzo: brioche rustica + insalata + torta di ricotta
Merenda: 1 fetta di torta + orzo
Cena: wurstel + 1 fetta di brioche + 1 fetta di torta

Mercoledì:
Dopo un risveglio dolce ma un po' burrascoso, mattinata con il mio amore, che è rimasto anche per pranzo e riposino. Appena svegli lui è andato dritto a casa a studiare, io dalla sorellozza e dal nipotastro: son rimasta fino a sera tardi :)
Niente cyclette >.<

Colazione/Spuntino: 1 mezza fettina di brioche + 1 mezza fettina di torta
Pranzo: tracchie + patate
Merenda: orzino
Cena: cotoletta di pollo h.m. (al forno, di coscetta disossata con panatura allo yogurt e spezie) + patate


Giovedì:
Ho finalmente ricominciato i massaggi, oggi il primo. Poi S. mi ha accompagnato a fare un pochinino di spesa e si è fermata a pranzo qui :) Pom. tranquillo a casuccia con la mia puzzichina, serata da sola :(
Fatta cyclette (40 minuti ^^ )!


Colazione: orzino
Spuntino: yogurt
Pranzo: pasta con funghi e carne macinata
Merenda: orzino
Cena: avanzi del pranzo fatti a frittata (con albume)