Colazione: latte P.S. ca. 200 ml + cereali 40 gr + 1 biscottino h.m. (e fin qua ci siamo)
Spuntino: 3 biscottini h.m. + taaaaanto orzo (anche questo ok)
Pranzo: bastoncini di salmone al forno + gamberetti impastellati al forno + 2 biscottini al muesli h.m. (non male, anche se mancan le verdure)
Merenda: tanto pane integrale h.m + (almeno) 1 cucchiaio di marmellata >.< (ecco, già iniziamo a sgarrare -.-')
Cena: pane h.m. + crostini di pane h.m. + sformato di cavolfiore + spinaci al parmigiano + melanzane a funghetto + fiorilli imbottiti al forno + ciotolina con MERINGHE (sbaaaaav) (ok, ok, lo so, ma avevo ospiti a cena, d'accordo?? :P )
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